Группа для подростков 11-15 лет, подростки

Группа

для подростков

Наши встречи для подростков, где ты можешь узнавать
и лучше понимать себя.

Быть в контакте с другими.

Записаться в группу

ЧТО ЭТО ЗА ГРУППА?

ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ?

КАК МНЕ ПОМОЖЕТ ГРУППА?

ДАТЫ И ВРЕМЯ ВСТРЕЧ

Пространство, даёт возможность раскрываться, слышать себя, свои потребности, встречаться с различными переживаниями, которые сопровождают всю нашу жизнь; знакомиться с чувствами и уметь с ними обращаться.

Наша группа это...

Пространство, где создается атмосфера безопасности и доверия.

За процессом наблюдаем мы, 2 ведущих психолога (Маша и Света), и если что, помогаем разрешать возможные конфликтные ситуации, разобраться с нахлынувшими чувствами и распрямить общение между участниками без оценки.

Устойчивая среда, где можно узнавать себя настоящего, говорить о чувствах и быть услышанным.

В группе ты можешь рассказать о проблемах. Участники могут откликаться на истории друг друга, это помогает понять, что ты не одинок в своих трудностях.

Место, где можно получить опыт общения и обрести друзей.

В группе можно найти близких по интересам ребят, тех, кто «тоже любит смотреть аниме» «кататься на скейте», «играть в эту игру» или «слушать ту же музыку», что и ты, и пробовать общаться с ними вне ролей и масок.

Пространство, в котором можно получить полезные инструменты для решения проблем.

У нас есть упражнения, игры, по темам, которые обозначены к каждой встрече.

Например, конфликты и пути их решения, твой темперамент и как он может влиять на общение с другими, как справляться с волнением, как поддерживать себя.

Ты можешь получить новые, интересные знания в области психологии, которые тебе помогут по-другому видеть проблему и решать её.

Возможность получить опыт, где тебя принимают такого, какой ты есть.

Мы точно не знаем, как правильно, а как - нет. Для кого-то один совет, будет полезен, а для кого-то очень вреден. На встречах мы слушаем, откликаемся, задаем вопросы.

Мы ведущие, помогаем учиться опираться на себя, подсвечиваем что получается, на что стоит обратить внимание, отражаем процессы между участниками и даём каждому место для выражения разных чувств. Наша позиция бережная и терапевтическая.

Записаться в группу

Место где:

Что мы будем делать?

Звучать на разных музыкальных инструментах.

Взаимодействовать с глиной: лепить, кидать, рвать, месить.

Выбирать метафорические карты.

Рисовать на больших, маленьких, гигантских листах бумаги: красками, кисточками, руками, карандашами, пастельными красками, маркерами, фломастерами.

Находить способы поддержать себя, когда плохо и сложно.

Играть в настольные психологические игры, просто игры, выполнять упражнения и задания.

Экспериментировать вести себя иначе, чем привычно.

Смотреть интересные видео из фильмов, социальных экспериментов, мультиков. Обсуждать, замечать, находить похожее.

Угадываем эмоции играя в «эмоциональный покер».

Есть фрукты и пить чай
в перерыве с вкусными домашними сладостями.

Выражать чувства, которые сложно показывать.

Записаться в группу

Как мне поможет группа?

Я смогу узнать какие бывают эмоции и как с ними справляться.

Я поучусь быть внимательным слушателем.

Я попробую проигрывать конфликты в группе, чтобы уметь справляться с ними в жизни.

Я смогу замечать свои волнения, тревогу, страх и обходиться с ними.

Я смогу общаться с другими и делиться важным.

Я попробую отстаивать себя без наездов.

Я попробую сам себе быть другом, когда трудно.

Я попробую говорить нет, если мне что-то не нравиться или не подходит.

Я познакомлюсь с новыми людьми, которые могут стать мне друзьями.

Я создам список с тем, что придает мне сил.

Я соберу шкатулку навыков, которые у меня есть и мне помогают.